渡辺 大（わたなべ だい、1984年8月1日 - ）は、日本の俳優。 東京都渋谷区出身。青山学院大学教育人間科学部（卒業当時は、文学部教育学科）卒業。身長185 cm、体重74 kg。 父は俳優の渡辺謙、実妹はモデル・女優の杏。