グレーン（grain）は、ヤード・ポンド法における質量の単位であり、正確に 0.064 798 91グラムである。グレイン、ゲレインとも書かれる。ヤード・ポンド法の質量の単位には3種類の系統（常衡、トロイ衡、薬衡）があるが、現在では、グレーンはどの系統でも共通して同じ質量であり、常用（または常衡）ポンドの正確に7000分の1、トロイポンドの正確に5760分の1である。 日本の計量法体系では、グレーンは限られた用途にのみ使用することができる。