波瑠（はる、1991年〈平成3年〉6月17日 - ）は、日本の女優、タレント、ファッションモデル。 東京都足立区出身。ホリ・エージェンシー（2024年12月まで）を経て、MU（エムユー）所属。夫は俳優の高杉真宙。